Постная еда может быть не только вкусной и питательной, но и необычной и даже праздничной, если потребуется.
Арахисовый суп
Время: 45 минут
На 4–6 порций: 120 г нежареного арахиса, 2 болгарских перца (1 зеленый, второй – любого другого цвета), 500 г консервированных резаных помидоров, 1 средняя луковица, 2 стебля сельдерея, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. + 1 ч. л. растительного масла, 1,5 кубика овощного бульона, 50–60 г длиннозерного риса, ¼ ч. л. свежемолотого черного перца, щепотка
перца чили, зеленый лук и петрушка для подачи.
На сухой сковороде поджариваем арахис на маленьком огне, регулярно помешивая, пока шелуха не начнет отслаиваться, а орешки не подрумянятся (минут 15). Даем остыть. Чистим и режем перец и сельдерей, тонко шинкуем лук и чеснок. В жаропрочной кастрюле (емкостью 2 л) в 2 ст. л. масла обжариваем лук и чеснок в течение 2–3 минут, добавляем перец и сельдерей, пассеруем 5 минут на умеренном огне, помешивая. Добавляем помидорную массу, оба перца, немного уменьшаем огонь и тушим овощи еще минут 5. Промываем рис и даем ему слегка обсохнуть в сите. Вливаем в кастрюлю к овощам чуть больше литра кипятка, добавляем кубики, доводим суп до кипения. Всыпаем рис, уменьшаем огонь почти до минимума и варим суп при слабом кипении минут 12, неплотно прикрыв кастрюлю крышкой. Очищаем орехи от шелухи с помощью вафельного полотенца. Перемалываем в блендере в пасту. Добавляем к массе чайную ложку растительного масла и перемалываем еще раз. Выкладываем арахисовую пасту в кипящий суп, перемешиваем, пока она полностью не разойдется. Подаем суп с рубленой свежей зеленью.
Фаршированный картофель
Время: 40 минут (+ предварительное запекание картофеля)
На 3 порции: 3 крупные картофелины (по 300 г), 350–450 г начинки*, для соуса: 1 ч. л. с горкой муки, 2 ст. л. растительного масла, 150 мл грибного или овощного бульона; соль, перец, зелень для подачи.
* Для начинки: 200–250 г свежих или мороженых грибов, 1 средняя морковка, 1 большая луковица, 2 ст. л. растительного масла, молотый кориандр, соль.
Удобно испечь картофель накануне вечером. Просто помойте его, оботрите, заверните в фольгу и на 40–45 минут положите в духовку, нагретую до 200–220º. А потом выньте, слегка приоткройте фольгу и дайте картошке полностью остыть. На следующее утро она будет готова к работе. Что касается начинки, то она может быть не только грибной, но и овощной. Для начинки грибы отвариваем в небольшом количестве подсоленной воды в течение 5 минут. Лук тонко режем четвертькольцами, морковку трем на крупной терке. Пассеруем лук до золотистого цвета в растительном масле минуты 3. Вынимаем грибы шумовкой на доску, режем, добавляем к луку. Пару минут обжариваем, затем всыпаем морковку и готовим все вместе минут 5, посолив и добавив молотого кориандра по вкусу. Можно плеснуть в сковороду 1–2 ст. л. грибного отвара.
Ягодный коблер
Время: 35–40 минут
На 8 порций: 600–700 г смеси мороженых ягод (черная смородина, малина, черника, ежевика), 1 ст. л. с горкой крахмала, 100 г сахара, 1 пласт (250 г) замороженного слоеного теста, сахар для посыпки.
Разогреваем духовку до 200–210º. Выкладываем ягоды (можно их не размораживать) в стеклянную или керамическую прямоугольную форму (у меня 32х20 см), добавляем сахар и крахмал, все хорошо перемешиваем. Размороженный пласт теста чуть раскатываем в одном направлении и разрезаем на 8 прямоугольников. Располагаем эти прямоугольнички поверх ягод примерно на расстоянии 1 см друг от друга. Присыпаем сахаром и ставим печься на 25–30 минут – до золотистой корочки. Подаем теплым.
