Британские исследователи установили, что медленное потребление пищи способствует похудению. Так, неспешное пережевывание еды, как утверждают ученые, помогает похудеть. Исследователи Бирмингемского университета в ходе эксперимента сделали вывод, что если жевать каждый кусочек еды 30 секунд, то можно избавиться от желания съесть вечером что-нибудь сладкое. Психологи Бирмингемского университета проводили опыты над 43 молодыми женщинами. Участниц эксперимента ученые поделили на три группы.
Девушки 1-й группы ели бутерброды обычным способом, 2-й - с пауз
... Читать дальше »